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Estar longe de pessoas queridas, dos cheiros, sabores e até das rotinas familiares pode gerar um vazio difícil de explicar...

As emoções podem se misturar, se sobrepor ou até mesmo se esconder atrás de coisas como irritação, isolamento ou excesso de tarefas...

A autocrítica pode parecer uma forma de se manter responsável, mas, em excesso, ela paralisa, desgasta e machuca...

Sentir tristeza, ansiedade, desânimo ou irritação frequente pode ser um sinal de que algo dentro de você está pedindo atenção...

A rotina muitas vezes, exige que sejamos eficientes, presentes, produtivos, atentos. Surge o autojulgamento, a sensação de fracasso...

É o momento de começar a construir um espaço de confiança. Você não precisa saber tudo o que vai dizer...